Автор не имеет специальной подготовки по выявлению экстремистской деятельности и не может самостоятельно оценить свои высказывания на предмет наличия признаков экстремизма. Он является законопослушным гражданином и просит незамедлительно уведомить его в случае выявления признаков экстремизма на его странице для оперативного удаления контента.

В статье представлены 40 советов для ускорения восстановления после тренировки, включая правильное питание, употребление достаточного количества воды, увеличение количества потребляемых аминокислот, употребление продуктов с высоким содержанием цинка и антиоксидантов, а также исключение алкоголя из рациона.